Une enseignante produit un DC de relaxation pour les élèves du préscolaire et du 1er cycle

Une enseignante au programme Répit Transit de la Commission scolaire de la Seigneurie-des-Mille-Îles (CSSMI), Mélanie St-Onge, a récemment produit un disque compact (DC) de relaxation intitulé «Sur les ailes de Goélette…» Il s’agit d’une expérience de relaxation guidée qui permet aux élèves du préscolaire et de 1er cycle du primaire de bien se détendre ou de reprendre son calme.

Cette relaxation commence par une période de détente avec des respirations guidées, suivie d’une technique de maîtrise et de direction de la pensée pour favoriser l’imagerie créatrice par stimulus et ainsi, encourager la représentation mentale. C’est le premier d'une série de disques compacts qui permettent aux enfants de reprendre contact avec leur calme intérieur.

Les enseignantes et les éducatrices qui l'utilisent présentement en classe sont impressionnées des résultats. Les enfants du préscolaire écoutent ce DC de relaxation lors de la sieste et les élèves du 1er cycle du primaire, au retour des récréations. Pour plus d’information à ce sujet, il est possible de consulter le site Internet: www.auboutdesreves.ca ou de communiquer avec Mme St-Onge à l’adresse : info@auboutdesreves.ca.