Réapprendre à DIRE

La présidente et fondatrice de L’AFÉ (Académie de Formation Éducative) qui a travaillé en enseignement et dans les communications depuis 1989, a délaissé la gestion de son entreprise pour se consacrer aux sujets qui la passionnent et les partager par la publication et les conférences.

Geneviève Young a développé une façon de faciliter les communications, de réduire les tensions et d’aider les personnes à retrouver le mieux-être. «Il faut être honnête face à ses propres sentiments, lorsqu’on choisit de ne pas dire c’est notre équilibre émotif qui est en jeu, il vaut mieux apprendre à dire sans blesser les autres ni soi-même», affirme Geneviève Young. L’auteure a observé que les enfants commencent à dissimuler leurs émotions dès l’âge de 4 ou 5 ans…, «nous devons plutôt apprendre à les exprimer sinon il ne faut pas se surprendre qu’une fois devenu adulte les personnes se perdent de vue, nient et ignorent ce qu’elles ressentent, ne pas dire c’est s’autodétruire». La première étape de la formule de l’éducatrice est fondée sur le «Je, la survie de votre Je, dépend directement de votre estime de soi». Il ne s’agit de formule magique, mais d’expérimentation, de réflexion, de prise de conscience et d’essais. Le livre décrit simplement des situations courantes, des discussions et échanges qui illustrent le propos. En une centaine de pages, Geneviève Young offre des outils pour désamorcer des conflits parfois anciens, éviter la frustration, et se responsabiliser. «On a trop souvent le réflexe de chercher le coupable et d’accuser, alors que c’est nous qui réagissons et ressentons différentes émotions selon des faits et des paroles. Il faut commencer par le –je-, et dire ce que nous ressentons», explique-t-elle.

Formatrice de métier, Geneviève Young offre des conférences sur le sujet depuis février dernier et a, également trouvé les mots pour «dire» et partager en publiant son livre. Des informations sur le livre et ses conférences sont présentées sur son site internet.

(Photo : Pépé )